COLOMBIAN TOP TEAM  pone a su servicio entrenadores personales a su domicilio, lugar de trabajo, club social o zona verde.  Somos una organización deportiva que ha creado y desarrollado un sistema para la  promoción  y comercialización de servicios y programas en artes marciales. Contamos con un equipo especializado de entrenadores, campeones nacionales e internacionales.
Cada plan de entrenamiento se  confecciona exclusivamente para usted, según sus deseos y necesidades.  Sólo tiene que decidir cuántas sesiones a la semana quiere entrenarse y a qué hora.

• KICK BOXING CROSS TRAINING CTT:
  Método dinámico y divertido donde se organizan sesiones de entrenamiento en las que se desarrollan  todas las capacidades físicas.
  Se combinan técnicas de boxeo y artes marciales. Ideal para tonificar, eliminar grasa,  mejorar el estado físico, controlar el peso y tener corazón y pulmones a toda prueba.  Incluye técnicas para la defensa personal, combinadas con ejercicios de preparación física con elementos especiales como lazos, protectores, focos, tulas, etc.
  Las ventajas de este entrenamiento son muchas, practícalo y muy pronto notarás sus excelentes resultados:

1. Quemas calorías y defines tus músculos. Es un excelente trabajo aeróbico de alto impacto que te pone en forma porque tienes un desgaste de energía muy grande.

2. Incrementas tu fuerza y tu resistencia cardiopulmonar. Este deporte puede llegar a ser espectacular, pero la preparación física es muy demandante.

3. Practicas otros ejercicios. Paralelamente, es necesario que entrenes saltando la cuerda, corriendo y haciendo abdominales.

4. Aumentas tu coordinación y velocidad de reacción. Te enseña movimientos precisos que se hacen con velocidad para sorprender a tu rival.

5. Aprendes una técnica efectiva de autodefensa. Más que para atacar, el Kick Boxing sirve para defenderte de un ataque en un caso extremo.

6. Elevas tu autoestima. Saber pelear, cubrirte de los golpes y estar atenta para soltar las manos de forma inmediata, te dará una gran seguridad y confianza en ti misma

¿Quién puede practicar esta actividad?

Es una actividad que puede ser practicada por personas de cualquier edad, y sin distinción de sexos, dejando en claro un punto sumamente importante, que es la edad de inicio en la práctica de este deporte, se recomienda que sea mínimo a los 10 años, esto por la facilidad de aprendizaje y coordinación que tienen las personas dependiendo en la etapa de desarrollo en que se encuentren.

Se recomienda la practica de esta actividad para un buen aprendizaje, mínimo dos días a la semana durante una hora. De esta forma se irá acondicionando poco a poco al cuerpo y a la mente a la práctica de determinados ejercicios.